… E altre storie

martedì 1 settembre 2015

1 SETTEMBRE - 1 NOVEMBRE: DUE MESI ALL'ALBA


Il calendario scorre veloce e a questo punto mancano solo due mesi.
I tempi cominciano a stringere: ho ottenuto l'autorizzazione Esta per il visto di ingresso negli Stati Uniti e a giorni verserò il saldo per il viaggio ed il soggiorno.
La tabella di settembre prevede un crescendo di chilometri: 32, 21 (finalmente un po' di recupero), 36 e di nuovo 32.
Oggi mi concedo ancora un giorno di riposo vista la fatica di domenica scorsa e  sposto l'allenamento a domani. 
In calendario ho l'appuntamento con una nutrizionista: aumentano i chilometri ed aumenta anche la necessità di alimentarsi al meglio, soprattutto per chi come me non ha molte riserve da spendere.


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